Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Быстрый рецепт коктейля. Сразу хотелось бы обратить внимание, что никого не убеждаю в полезности сырых яиц. Это просто вариант быстро восполнить белковый недостаток с помощью тех продуктов, которые есть у каждого...
Внимание! Важное замечание!
Естественно весь белок яйца это не чисто белок. Там есть и жир и вода, и чистого белка там 6-7 грамм, может чуть больше. Но...кто сказал, что эти 6 грамм равноы6 граммам протеина? А то,что этот белок (яичный) содержит необходимые микроэлементы, очень быстро усваивается, особенно в денатурированном виде -- НЕ вызывает сомнения.
Прост если вы всё же считаете свой белковый рацион , это нужно учитывать. Не пытаться одним коктейлем покрыть весь суточный белок необходимый для Вас.
ССЫЛКА ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ ЯИЦ http://scitec.com.ua/syrye-yaytsa.html
Показать полностью
Свернуть
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.