Гранат - это кладезь антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами и замедляют процессы старения организма. Он богат витамином С, который укрепляет иммунитет, а также железом, необходимым для кроветворения. Гранат способствует снижению уровня холестерина, улучшает работу сердечно - сосудистой системы и даже помогает снизить риск развития онкологических заболеваний.