🍫 Новогодние праздники наполнены не только яркими эмоциями, но и изобилием сладостей на столе. Сложно отказать себе в шоколадных конфетах, но чрезмерное употребление сахара может спровоцировать серьёзные проблемы со здоровьем:
◾️ обострение сердечно-сосудистых заболеваний
◾️ ожирение
◾️ остеопороз
◾️ сахарный диабет
◾️ кариес.
📊 По статистике, один житель нашей страны в год съедает около 39 килограммов сахара, тогда как норма составляет 9-18 килограммов. ВОЗ рекомендует употреблять в день не более 2-3 шоколадных конфет. Однако в праздничные дни мы часто превышаем эту норму в несколько раз.
👉🏼 Полный выпуск программы «О самом главном» на платформе СМОТРИМ:
https://smotrim.ru/video/29