Здравствуйте! С вами врач психотерапевт Белик Сергей Григорьевич.
Методов в психологии и психотерапии действительно много. Главная задача специалиста выбрать, то что эффективно для конкретного человека. Подробный комментарий в видео.
Полный выпуск смотрите на канале: "Как попсовая психология нас дурит? / Не ведитесь на эти уловки!"
Подписывайтесь на канал, ставьте лайк и будьте психологически здоровы!