Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
02:18
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Синдром хронической усталости
417 просмотров
24 июл 2018На видео отмечены:
Синдром хронической усталости. Как избавиться?
В первую очередь, нужно понять, почему возникает синдром хронической усталости. Он возникает тогда, когда организм чего-то недополучает. У человеческого организма очень хорошие защитные силы и у него достаточно энергии, чтобы жить. Что такое синдром хронической усталости – это, когда нет никаких сил жить, ходить, человек проснулся и уже устал, человек не отдыхает даже во сне. Чтобы избавиться от этого, нужно просто наладить режимы питания, питья воды и самое главное режим сна! Сейчас в наше время большинство людей стали ночными, придумывают себе «я – сова», «я – жаворонок». Никаких «сов» и «жаворонков» как таковых не существует, просто мы ищем себе оправдание. Это привычка не вовремя ложиться спать, поэтому нужно просто выработать правильную привычку. Во - первых, с 22:00 до 1: 00 ночи организм очищается, выводит все токсины в лимфу, а лимфа уже в выводящие системы, в основном в почки. Если вы в это время не спите, значит, эти токсины останутся у вас в организме, не выйдут. И каждый день вы накапливаете и накапливаете эти токсины, и получается, что организму, накопившему эти токсины, уже недостаточно энергии, чтобы жить нормальной жизнью. Поэтому постарайтесь просто научиться вовремя спать, пить и есть и вы не будете знать, что такое синдром хронической усталости!
✡✡✡✡✡✡✡✡✡
Запись на прием по тел. +7-985-504-48-09 Оксана.
Свернуть
