В новом коротком формате видео рассказываю о важных научных исследованиях, которые помогают нам в обычной жизни
Тема первой пятиминутки — пеереедания
Научно доказано, что сила воли и диеты НЕ помогают, а только наоборот - приводят к срывам и набору веса!
Зато есть 5 простых и научных рекомендаций о том, как не переедать без мучений и страданий
Слушать подкаст, где мы разбираем киногероев с психологической стороны:
https://podcast.ru/1600340089
Записаться к психологу в центр «Психология по-человечески»:
https://ppch.info/
Телеграм-канал:
https://t.me/anyayakuana
Инстаграм:
https://www.instagram.com/yakuana?igsh=MXAyYmR4OWdvOXB2ZA==