Трансцедентальная медитация- эта простая умственная техника, которая, не являясь религией или философией, не требующая изменения своего образа жизни и питания, с первых дней практики, открывает прямое переживание своего внутреннего мира и познания своего истинного Я, которое и лежит в основе всех наших действий и поступков и направлено только на одну цель -- достижения гармонии и счастья в жизни, стабильного здоровья, без стрессов и напряжения, освобождение от невежества и комплексов. Применение этой техники, позволяет любому человеку, не взирая на его уровень развития, получить непосредственный опыт глубокого покоя и баланса и стать более спокойным, здоровым, гармонично развитым, целеустремленным человеком. Обучится здесь
http://yoga-seminars.com/10-prichin-obuchitsja-Meditacii