Кирилл Чихалин, специалист ЛФК из Центра доктора Очеретиной, делится эффективными растяжками для снятия тяжести в ногах. Узнайте, как быстро расслабить мышцы и избавиться от неприятных ощущений после долгого рабочего дня! Простые упражнения, которые можно делать дома.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.