Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
01:02
Как правильно выполнять наклон в Уттанасане
115K просмотра
16 янв 2018Какой начинающий йог не мечтает глубоко и мягко наклоняться в #уттанасане
Если не совершать правильную работу ног, то глубокий наклон так и останется мечтой.
.
Уттанасана - это интенсивный наклон их положения стоя.
Бузовая асана, которое готовит тело к более сложной работе.
.
Лично я, всегда начинаю свою практику с долгой и глубокой работы в Уттанасане.
❓а вы любите эту позу?
.
✅Полезно? Сохраняйте в закладки. Больше подсказок по улучшению практики вы найдёте в моей группе. Подписывайтесь.
Свернуть
