Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
упражнение прыгун
Упражнение прыгун
Еще одно полезное упражнение для мышц ног и спины, которое поможет улучшить выносливость и ловкость!
Повторяйте за Олимпийским чемпионом по сноуборду и посланником Herbalife Виком Вайлдом. Выполняйте прыжок на максимальное расстояние. Во время приземления старайтесь прийти в позицию «полуприсяд». Затем отбегите назад с максимальной скоростью и интенсивностью. Упражнение выполняйте в 3 подхода по 10 повторений. Заниматься можно как дома, так и в Клубе ЗОЖ Herbalife.
Удачной тренировки!
Еще много интересного на нашем Информ канале в Телеграм https://t.me/wellnessinfosurkov
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.