Подсечка. часть2 - подготовка, связки, наработка в кумитэ
В этом выпуске Олег Эстон (5 дан косики каратэ) пошагово описывает методику тренировки подсечки «аси барай» начиная с изучения: техника, ошибки, подготовка мышц (1ый выпуск) и заканчивая использованием в бою: подготовка боевой ситуации, арсенал связок с подсечками, наработка в кумитэ на тренировках (2ой выпуск)