Зачем нам нужны витамины? Витамины – это биологически активные вещества, которые не вырабатываются организмом человека. Поэтому они должны содержаться в пище. Но в пище их недостаточно, так как при хранении и приготовлении многие витамины разрушаются. Какой выход? Либо надо съедать большое количество пищи, а это приведет к набору лишнего веса, либо необходимо дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Теперь вопрос: а какие лучше принимать витамины – синтетические или натуральные? Решайте сами!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.