Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
00:10
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
VID_20250102_150323_527.mp4.mov
91 просмотр
2 янвНа видео отмечены:
"КАК ВЫБРАТЬ КОЛЛАГЕН И НЕ ПОПАСТЬ НА ПОДДЕЛКУ?"
На полках магазина десятки баночек с обещаниями молодости и красоты, а ты стоишь и думаешь: "Ну какой же взять?" 😅 Давай разбираться, чтобы не ошибиться и не выбросить деньги на ветер.
Вот на что смотреть при выборе:
1️⃣ Тип коллагена.
Знаешь, что их целых три основных?
- Тип I – для кожи, волос и ногтей (самый популярный среди девушек).
- Тип II – для суставов и хрящей.
- Тип III – для сосудов и соединительных тканей.
Хочешь идеальную кожу? Бери I или смесь I и III. Заболели суставы? Тогда твой выбор – II тип.
2️⃣ Гидролизованный коллаген.
Это важно! Только такой форма легко усваивается организмом. Если на упаковке написано "желатин" – проходи мимо, это не то, что тебе нужно.
3️⃣ Происхождение.
Коллаген бывает:
- Рыбный – топ для кожи, самый усваиваемый.
- Бычий – хорошо для суставов.
- Свиной – чуть дешевле, но тоже работает.
4️⃣ Добавки.
Если в составе есть витамин С, гиалуроновая кислота или цинк – это бонус! Они усиливают действие.
5️⃣ Вкус и форма.
Порошок, капсулы, питьевой – выбирай, что тебе удобнее. Но учти: в порошке больше действующего вещества, а капсулы удобнее в дороге.
6️⃣ Бренд и сертификаты.
Не бери непонятные баночки с АлиЭкспресс. У проверенных брендов всегда есть сертификаты качества.
7️⃣ Цена.
Слишком дешёвый коллаген – это тревожный звоночек. Хороший продукт не может стоить копейки.
💡 Мой выбор? Коллаген Siberian Wellness. Всё просто: качественный состав, проверенный бренд и плюс – витамин С для лучшей усвояемости.
Теперь ты знаешь, как выбрать "свой" коллаген. 😉 Пиши, если есть вопросы, или делись своим опытом в комментариях! В следующем посте расскажу, как правильно его пить для максимального эффекта. 👌
Свернуть
