Вы когда-нибудь задумывались, откуда взялась рекомендация проходить 10.000 шагов в день? Правда ли, что только такая активность способна обеспечить здоровье? В этом видео мы развенчаем самые распространенные мифы о ходьбе и расскажем, сколько шагов на самом деле достаточно, чтобы чувствовать себя..