‼️ Дефицит витамина D может привести к различным заболеваниям и симптомам, например:
✅ Ослабление мышц и боли в костях.
✅ Ухудшение иммунной системы и повышенная восприимчивость
к инфекциям.
✅ Повышенный риск развития остеопороза и костных заболеваний.
✅ Ухудшение настроения и снижение уровня энергии.
✅ Нарушение функций сердца и сосудов.
✅ Увеличение риска развития аутоиммунных заболеваний.
✅ Нарушение функций репродуктивной системы.
✅ Развитие диабета и ожирения.
✅ Нарушение функций щитовидной железы.
✅ Нарушение сна.
Не стоит надеяться, что неделя-другая на пляже восполнит дефицит витамина D, который мы накопили за зиму, и создаст резерв на год вперед. Необходимо периодически, а лучше постоянно (все зависит от ваших анализов и здоровья в целом) принимать добавки с витамином D!
По вопросам пишите вотсап/тг 79109053539
#витаминд #иммунитет #остеопороз #сахарныйдиабет #гипертония