С каждой ранней пташки, которая занимается по утрам — по лайку!
Вытолкать себя с раннего утра на тренировку — невероятно сложный труд. Особенно в осенне-зимний период — за окном темно, холодно, хочется подольше полежать под тёплым одеялком — какие там тренировки!
Да, это настоящее испытание дисциплины! Каждый раз, заставляя себя выйти, вы укрепляете свою силу воли и выдержку. А это не только влияет на поддержании хорошей физической формы, но и помогает формировать устойчивые привычки, которые пригодятся и в других сферах жизни.
Это — путь через тернии к лучшей версии себя! С заботой о здоровье ваших суставов, Биопорт💚
✅Подписывайтесь на наш блог, чтобы знать всё о здоровье суставов и сохранить радость движения на долгие годы:
https://ok.ru/group/70000002071632