Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
01:18
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
lv_0_20241105120009.mp4
572 просмотра
5 ноя 2024На видео отмечены:
Сбалансированное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья и укреплении организма.
1⃣Правильное и осознанное питание предполагает регулярное поступление необходимых питательных веществ – белков, углеводов, жиров, витаминов и минералов – в оптимальных пропорциях. Это помогает не только восстанавливать энергию, затрачиваемую в течение дня, но и способствует формированию клеток и доставке кислорода к органам и тканям, в том числе и к мозгу.
2⃣Контроль над рационом помогает избежать как недостатка, так и избытка определенных питательных элементов, что может привести к временным дискомфортам или даже к различным заболеваниям. Например, белки, как строительные кирпичики для клеток, жизненно важны для организма, так как они участвуют в выработке гормонов и ферментов, а также помогают бороться с токсинами.
Кроме того, осознанное питание подразумевает внимание к своим телесным сигналам и поиск баланса между едой, которая приносит удовольствие, и едой, полезной для здоровья. Это помогает не только физическому, но и эмоциональному благополучию.
Таким образом, при соблюдении сбалансированного и осознанного подхода к питанию, можно значительно снизить риск развития многих заболеваний и улучшить общее состояние организма.
Друзья, принимайте решение пройти Детокс программу и подключайтесь к марафону.
СТАРТ 11 НОЯБРЯ
И для стройный и для тех кто хочет скинуть вес. Для ВСЕХ 🫶
Свернуть
