Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уже несколько лет я пытаюсь прийти в форму, но что-то постоянно идет не так! Я решил обратиться за помощью к Татьяне Рыбаковой — эксперту в области здорового питания. Я честно вел дневник своего питания и активности, который Татьяна разобрала для меня. Оказывается, лучше не начинать свой день с синнабона, а еще во мне куча сахара, так как я люблю пить сок!
Мы разобрали вредные продукты и нашли вкусные альтернативы, помогающие не только худеть, но и поддерживать здоровье на должном уровне. Также мы рассказали, как сделать так, чтобы правильное питание не било по вашему кошельку, сравнили продукты в России и США, а также затронули тему ожирения.
Ответы на эти вопросы, а также «прожарка» моего образа жизни уже ждут тебя в новом видео!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.