Белковая ПП пицца😍 Идеальный вариант для худеющих!
Ингредиенты:
Для теста:
•Куриное филе - 200 г
•Кабачок - 50 г
•Яйцо - 1 шт
•Соль, специи - по вкусу
Для начинки (может быть любой на ваш вкус):
•Протертые томаты - 50 г
•Сыр - 40 г
•Перец болгарский - 30 г
•Красный лук - 30 г
•Шампиньоны - 30 г
⠀
Готовим:
Для теста взбиваем кусочки куриного филе с кабачком, солью, специями и яйцом.
Выкладываем на пергаментную бумагу. Распределяем тонким слоем.
Выпекаем при 180 градусах 10 минут.
Далее достаем, наливаем протертые томаты и выкладываем начинку.
Выпекаем при 180 градусах еще 15 минут.
⠀
КБЖУ на 100 гр.:126/16/5/3
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.