О том, что положительные эмоции полезны для здоровья, исследователи знают давно. Однако несколько более свежих исследований указывают на то, что здоровье может зависеть не только от наличия хороших чувств, но и от разнообразия самих переживаний, которое позволяет сохранять эмоциональный баланс и психологическую устойчивость. Как не бояться негативных чувств, как научиться их признавать и правильно переживать? Об этом расскажет врач-специалист.
Этот эфир выходит в рамках недели ЗОЖ, посвященной сохранению психического здоровья. У нас в студии Ирина Николаевна Черенкова – медицинский психолог Новгородского областного наркологического диспансера «Катарсис».
Выпуск от 9 октября 2024 года
Мы в сети:
Сайт телеканала:
http://novgorod-tv.ru
ВКонтакте:
http://vk.com/novgorodtv
Одноклассники:
https://ok.ru/novgorodtv
Телеграм:
http://t.me/novgorod_tv
Тик Ток:
https://www.tiktok.com/@nov_tv
Дзен:
https://dzen.ru/not
RUTUBE:
https://rutube.ru/channel/23606606/