Доказано, что избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы. Кроме того, жир не является инертным веществом, напротив, он принимает активное участие в обмене веществ и способен выделять гормоны и химические вещества, усиливающие воспаление. Поэтому откажитесь от потребления лишних калорий, которые вызывают увеличение веса. Это первый шаг на пути к выздоровлению.По вопросам индивидуальной схемы восстановления здоровья, пишите лично Елене Масаловой - врачу нутрициологу, моллекулярному диетологу-.администратору группы.