Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Вы серьезно? Ставьте 👍🏼, читайте до конца, и вы поймёте, почему начать заниматься здоровьем НИКОГДА НЕ ПОЗДНО! Мне 60 лет, более 30 из них я восстанавливаю людей с помощью движения И чаще всего это ЖЕНЩИНЫ В нашем теле есть стволовые клетки, которые помогают нашим тканям постоянно обновляться и не стареть Организму достаточно немного помочь и он сам запустит механизмы восстановления. 1️⃣ механизм КАПИЛЛЯРНОЕ КРОВОСНАБЖЕНИЕ. Оно улучшает питание и обновление клеток, удаляет продукты метаболизма. Применяя упражнения для околосуставных мышц, вы тем самым улучшите капиллярное кровоснабжение 2️⃣ механизм ПРОПРИОЦЕПЦИЯ или самоощущение. Восстановление рецепторов, позволяющих контролировать болезни. Для этого упражнения надо выполнять в медленном темпе. Так вы активируете процесс обновления нервных клеток, рецепторов 3️⃣ механизм САМООЧИЩЕНИЕ или восстановление водного режима. Так вы удалите токсины, восстановите работу печени, улучшите лимфодренаж и внутриклеточный обмен. ✍🏻 Пишите, какую оценку по 10-ти бальной шкале вы ставите своему здоровью Хотите заменить таблетки на движения и забыть о возрастных изменениях? #ГоворимСпортуОк
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.