Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
00:13
Нам кажется, что на видео есть . Посмотреть
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
🍁☔️Почему с наступлением холодов мы чаще болеем?
5 просмотров
4 ноя 2024На видео отмечены:
🧊Когда наступает холодная погода, мы больше времени проводим в помещении. Замкнутое пространство способствует более легкому распространению вирусов. А низкие температуры и сырость за окном – являются отягчающим фактором для нашего иммунитета: в период осенней непогоды организму тяжелее справляться с вирусной нагрузкой.
☝️Тем не менее, можно помочь сохранить себе хорошее самочувствие и энергию на протяжении всей осени и зимы, обеспечив свой организм всем необходимым для его нормального функционирования.
💪Рассказываем, какие витамины помогут оставаться в форме до самой весны.
✅ Витамин Д3
Укрепляет иммунитет, положительно влияет на нервную систему, помогает справляться с депрессиями, стимулируя выработку серотонина.
✅ Витамин Б6.
Нормализует работу нервной и иммунной систем, улучшает эмоциональный фон и стрессоустойчивость.
✅ Витамин С
Антиоксидант, защищает организм от вирусов и инфекций, повышает работоспособность, улучшает эмоциональное состояние.
✅ Omega 3
Повышает защитные функции организма, устраняет сухость и шелушение кожи, укрепляет ногти, избавляет от выпадения волос.
✅Магний
Влияет на сердечный ритм, поддерживает стабильность нервной системы, помогает расслаблять мышцы.
✅ Витамин Е
Замедляет процессы старания кожи, подавляет воспаления, укрепляет нервные клетки, повышает общий тонус организма.
⬇️ Поделитесь в комментариях какие витаминные комплексы принимаете для укрепления здоровья и хорошего самочувствия?
Свернуть
