Предыдущая публикация
Видео
Похожие видео
Рекомендации для вас
07:53
САМООЦЕНКА. Как повысить свою самооценку? Оксана Колосова
144 просмотра
30 окт 2023Переходи по ссылке и пиши мне: https://taplink.cc/okskolosova
Тайминги:
00:00 Вступление
00:10 Нужна регулярность для самооценки
01:15 Обстоятельства
02:10 Планирование наполнения себя
03:00 Забота о себе
04:20 Отстаивание своих границ
05:04 Окружение и психотерапия
07:17 Не карабкайся один
07:46 До встречи!
Заниженная самооценка в разных сферах жизни? Узнай как повысить самооценку и держать её на здоровом уровне. Не всегда у нас есть возможность работать над собой и именно поэтому важно планировать "наполнение себя" в том числе для поддержании своей самооценки. И самое главное не бойтесь в случае сложных жизненных ситуаций обращаться к специалистам, таким как психологи и психотерапевты, которые более эффективно помогут справиться с текущими проблемами.
Свернуть
