В последние годы все больше людей на земле имеют избыточный вес. Процент тучных людей растет год от года. В США ожирением страдают примерно 36% населения, в Европейских странах около 20%.
Меньше всего толстых людей в Индии 3,9%, и в Японии 4,2%.
Лишние килограммы не только портят внешний вид, но и значительно ухудшают здоровье, повышают вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.
Люди пытаются вести борьбу за стройность фигуры разными способами. Особенно преуспели в этом жители азиатских стран.
Досмотрите видео до конца, мы расскажем о причинах ожирения, лучших диетах, способствующих похудению, образе жизни людей из тех стран, где меньше всего лиц с избыточным весом. Вы узнаете способы поддержания своего тела в тонусе и что делать, чтобы не было такой проблемы.
------------
#лишнийвес #какпохудеть #жир #проздоровье #долголетие #снижениевеса #похудеть #худеть