❤️🔥БУЛОЧКИ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ФИГУРЫ❤️🔥😋
Для приготовления ПП булочек с зеленью вам понадобятся следующие ингредиенты:
💥К/Б/Ж/У на 100гр: 💥 143.38/14.03/4.76/11.27💥
✨Пачка творога - 200гр.( У меня обезжиренный)
✨Яйцо - 60гр.
✨Мука рисовая - 40 гр.
✨Щепотка соли.
✨Петрушка - 20гр( можно заменить на кинзу)
✨Разрыхлитель.
✨Смесь семян -20гр.
В глубокой миске смешайте творог, яйцо, рисовую муку, соль и разрыхлитель до однородной массы.
Мелко нарежьте зелень добавьте их в смесь и хорошо перемешайте.
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики.
Выложите их на противень, предварительно застеленный бумагой для выпекания. Смажьте желтком и посыпьте смесью семян.
Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке около 30 минут.
ПП булочки с зеленью готовы! Они получаются полезными и вкусными, идеально подходят для перекуса или завтрака. Приятного аппетита!❤️🔥👌