Каких витаминов вам не хватает?
📌Витамин С
Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта
📌Витамины А и Е
Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.
📌Витамины группы В
Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.
📌Витамин К
Кровоточивость слизистой носа и полости рта.
📌Витамин Д
Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей
📌Витамин Р
Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос