Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Уберите лишние метки и подтвердите оставшиеся, если они определены верно
Убраны из меток0
Подтвердить метки
Отмена
ВЫНОСЛИВОСТЬ И ЭНЕРГИЯ: ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ, КУРС "СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС" С ИРИНОЙ ЗВЯГИНОЙ
ВЫНОСЛИВОСТЬ И ЭНЕРГИЯ: ОНЛАЙН ЗАНЯТИЯ, КУРС "СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС" С ИРИНОЙ ЗВЯГИНОЙ
Ваша поддержка моему таланту копирайтера и создателя отличного структурированного авторского курса, который реально проверен на обычных людях разного возраста.
Для новеньких - читайте пост))
Выносливость и энергия, что интересного в "Силовом комплексе курса онлайн занятий с Ириной Звягиной?
Вы хотите быть счастливыми и здоровыми?
Новость хорошая - это возможно!
Новость ещё лучше - для этого нужно работать!
Интенсивность занятий упражнениями из силового комплекса 2-3 раза в неделю. Длительность 20 - 30 минут, зависит индивидуально от человека - от перерывов между упражнениями.
Про Гибкость и грация: Онлайн занятия курс "Разминка - растяжка" с Ириной Звягиной мы рассказали в предыдущем посте.
✨ Вам надоело сталкиваться с усталостью и недостатком энергии в повседневной жизни? Хотите укрепить свой пресс, тело и дух? Тогда новый курс от Ирины Звягиной - это то, что вам нужно!
🌟 Выносливость и энергия: Путешествие к себе начинается с правильного дыхания. Ирина покажет вам техники дыхания во время выполнения упражнений и движений для поддержания выносливости и энергии на протяжении всего дня.
💪Укрепление мышц пресса и тела. С помощью специально разработанных упражнений вы укрепите мышцы пресса, улучшите свою осанку и сформируете стройное тело. Сила и красота в ваших руках!
🌬 Правильное дыхание при физической активности. Навык правильного дыхания при занятиях спортом повысит эффективность ваших тренировок, поможет избежать травм и создаст гармонию между телом и разумом.
🔥 Готовы стать лучшей версией себя? Присоединяйтесь к курсу Ирины Звягиной "Силовой комплекс: дыхание, пресс" и почувствуйте невероятный заряд энергии, силы и уверенности!
🌟 Начните свое трансформационное путешествие прямо сейчас! 💪🌬✨
Открою секрет дыхания танцоров - лайк и комментарий - энергообмен за секрет:
Мы вдыхаем воздух через нос, выдыхаем через рот. Именно поэтому наличие красивой, душевной улыбки - залог успешного исполнения танца - это наша сила и энергия.
Мы можем работать концерты без перерыва 8 часов. Однажды участвовала в танцевальном баттле сутки, к утру остались самые стойкие. 4 перерыва по 10 минут. Пили только воду, которая испарялась из нас в вихре танца))
Курс онлайн занятий с Ириной Звягиной состоит из III частей:
I "РАЗМИНКА - РАСТЯЖКА"
II "СИЛОВОЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ТЕЛА И ПОСТАНОВКИ ДЫХАНИЯ"
III "ОСНОВЫ РУССКОГО НАРОДНОГО СТИЛИЗОВАННОГО ТАНЦА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ" (бонус - готовая схема танца "Ягода малинка")
💪Ключ к красивой фигуре и здоровому позвоночнику – это укрепление мышц пресса и всего тела.
✨Начните свое завтра именно сегодня!
Честно скажу, что с нуля начать сложно любое дело. Учитесь искусству маленьких шагов.
Семечко нужно посадить, ухаживать за ним, поливать, пройдёт время и оно вырастает в чудесное растение и дает плоды. Найти 40 минут в день для себя можно. Главное - ваше желание.
Подробнее про 3 часть расскажу в следующем посте.
Сам себе копирайтер. В данном посте Ирина Звягина и клиент и заказчик💯. За душевный маркетинг. Танцую всю жизнь. Работаю с обычными людьми. Делаю их красивыми и здоровыми.
Необычно говорить о себе в третьем лице, зато практика хорошая для тен админа. Готовлю контент план - домашнее задание от Анна Азбука
совпало с выходом курса онлайн занятий.
#ВыносливостьСилаИриныЗвягиной#Пластика#сила#МыслиВДвижении#спорт#фитнес#мотивация#саморазвитие#упражнения#tencha
Показать еще
На видео отмечены:
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.