Почему мы срываемся, кричим и нервничаем? Почему так сложно контролировать всплески раздражительности? Что гнев может сказать о нас самих?
В студии проекта «Это нормально» мы выясним, почему так сложно избавиться от вредных привычек и навязчивых мыслей. А эксперты с помощью экспериментов покажут, как выйти из порочного круга автоматизма.
Программа: «Это нормально» – «Что скрывается за гневом и как постичь дзен?»
Автор: Алёна Бензик
Дата выхода: 24 ноября 2023
У всех у нас есть что-то в поведении, что мешает жить в гармонии с собой и миром, становится источником усталости и неприятностей и разрушает самооценку. Мы отчаянно хотим измениться, начинаем новую жизнь с понедельника, но проблема не уходит, и всё остаётся по-прежнему. Разобраться, почему так происходит, поможет наше ток-шоу «Это нормально». Проект расскажет, как у человека формируются определённые поведенческие паттерны и что делать, чтобы наконец начать жить осознанно, а не на автопилоте.
Каждую ПЯТНИЦУ в 13.00 на телеканале «Продвижение».
ПОДПИШИСЬ:
VK:
https://vk.com/protvinfo
ОК:
https://ok.ru/protvinfo