Для выполнения определенных движений в танце необходима базовая физическая подготовка.
На разминке мы выполняем суставную и дыхательную гимнастику, растяжку, элементы функциональной тренировки, упражнения на коррекцию осанки, ну и конечно, учим мувы.
Крепкий пресс — основа основ, мост между верхней и нижней частями тела. Он априори не может быть слабым.