Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Тренировка на Ноги, Ягодицы и Пресс за 15 минут Без Оборудования в Домашних Условиях
Сегодня мы с вами будет тренировка на ноги, ягодицы и пресс за 15 минут без оборудования в домашних условиях. Такая короткая тренировка на ягодицы и пресс позволит вам привести мышцы в тонус и поработать над проблемными зонами прямо дома.
Выполняйте эту тренировку регулярно, и уже через короткий промежуток времени вы увидите положительные результаты.
Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание.
Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях https://youtu.be/ZGH_SYdg9q4
———————
💃 План питания и Рецепты для Похудения БЕЗ подсчета калорий — https://4yourfit.by/kurs/
👍Другие мои соцсети и каналы с БЕСПЛАТНЫМИ рецептами — https://4yourfit.by/contacts/
✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️
———————
#Ягодицы#Пресс#Ноги#Тренировка
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.