Всем привет! С вами Ксения Черная! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Сегодня мы поговорим про фрукты. Лимон - рекордсмен по витамину C? Фруктовые салаты - это ультраполезно? Яблоки - источник железа? Давайте разбираться!
Досмотрите видео до конца и узнайте про главные мифы о фруктах!
СТРУКТУРА ВИДЕО:
0:00 - Вступление
0:40 - Лимон - рекордсмен по витамину C?
1:56 - Фруктовые салаты - это ультраполезно?
3:09 - Большое количество фруктов - это всегда полезно?
5:01 - Яблоки - источник железа?
6:54 - Откуда берутся дефициты витаминов и минералов при правильном питании?
9:14 - Ананас - отличный жиросжигатель?
10:32 - Фруктовое голодание полезно?
11:59 - Какие последствия от переедания фруктов?
13:50 - Какой фрукт у тебя есть дома постоянно?
14:36 - Заключение