С вами Александра Титкова - практикующий остеопат, висцеральный терапевт, тейполог, специалист по самомассажу и гимнастике для лица.
Приглашаю вас в мою группу, где много рабочих техник для самоисцеления и омоложения тела: https://ok.ru/group/70000004435965
В этом видео я показываю классическое базовое упражнение из пилатеса "Тазовые часы". Делая его стабильно вы сможете убрать лишний прогиб в пояснице который может являться причиной обвисшего живота и болей в пояснице, улучшите здоровье своего тазового дна, и есть большая вероятность что уберете фригидность.
Обязательно рекомендую взять данный прием в привычку!
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.