Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель.
Больше информации
Разрешить все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Настройки страницы
Левая колонка
Топ недели
Трансляции
Спорт
Каталог
Служба поддержки
Поиск видео и каналов
Топ недели
01:12
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
День знаний с Мухамедом Тлизамовым | 2 выпуск
394 173 просмотра
6 сен
01:27
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
День знаний с Мухамедом Тлизамовым | 1 выпуск
392 140 просмотров
5 сен
48:47
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
ОКнутые люди 2. Выпуск 3. ВОЛКОВА и ЧЕХОВА против ГАВРИЛИНОЙ и МИГЕЛЯ
12 743 580 просмотров
6 апр
1:09:44
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
«Золотой Микрофон» — группа «Земляне»
357 845 просмотров
6 сен
00:57
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Устраняем (клеем) трещину в доске
191 415 просмотров
5 сен
02:03
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
😋😋👍
184 090 просмотров
6 сен
26:56
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Вяжем красивую игрушку в технике амигуруми.
482 435 просмотров
28 мар
01:04
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Средство для лёгкого удаления краски
209 933 просмотра
6 сен
10:14
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Сравнение разных крючков для вязания на примере одного изделия
588 782 просмотра
16 мар
02:36
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Животные, которые не требуют много внимания
987 379 просмотров
5 сен
01:09
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
А он так прятался так старался
150 468 просмотров
6 сен
59:49
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
На рыбалку с женой. Рыбалка с лодки
655 142 просмотра
6 сен
01:21
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
«Понять и принять» с Любовью Розенберг | 2 выпуск
462 627 просмотров
3 сен
21:37
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Шоу о рукоделии «Брутальный бисер» 2 выпуск
467 207 просмотров
4 сен
14:49
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Живые вещи. Хвойная медитация
502 192 просмотра
2 сен
01:58
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Путин и Собянин открыли первую очередь кинопарка «Москино» — Москва 24 Контент
99 267 просмотров
вчера 19:53
03:04
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Мастера своего дела
665 805 просмотров
4 сен
30:13
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Большой Кавказ с Олегом Яновским: Каспийский поход Петра I
34 091 просмотр
вчера 13:38
02:03
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Поддержка школьников во время учёбы и перед экзаменами
574 081 просмотр
2 сен
25:04
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Валяем современную брошь в форме авокадо
808 606 просмотров
26 мар
38:34
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Мастер класс «Самомассаж и Фейсфитнес»
508 906 просмотров
26 мар
01:08
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Вы обязаны знать
411 493 просмотра
4 сен
04:50
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Места знаний. Авиационный научный центр
2 007 300 просмотров
2 сен
03:15
Мы больше не будем рекомендовать вам подобный контент.
Отмена
Елизавета Долженкова - Клён (Премьера клипа)
900 695 просмотров
13 авг
загрузка
Показать ещё
Видео
Автопереключение роликов
Ролики из рекомендаций будут запускаться автоматически
30:47
Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных сус...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
48K просмотров
6 сен 2023
28:49
Сделай и живот исчезнет / Худеем к лету легко и весело / - 1...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
88K просмотров
22 мар
21:45
5 минут делай и ноги будут здоровыми / Какие делать упражнен...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
91K просмотров
29 фев
05:49
5 рецептов компрессов при боли в коленях ОТ ПАЦИЕНТОВ.
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
18K просмотров
23 сен 2023
02:05
Одно упражнение при грыже, протрузии, остеохондрозе.
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
50K просмотров
12 сен 2022
28:46
Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, иш...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
98K просмотров
24 мар 2022
22:44
Упражнения при боли в спине_ грыжа, люмбаго, защемление нерв...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
113K просмотров
12 янв
16:36
Упражнения для хорошей осанки после 60 лет - ПОЛНЫЙ комплекс...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
82K просмотров
3 окт 2023
28:54
Гимнастика для КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ / Упражнения для коленей по...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
123K просмотров
19 янв
15:42
5 минут делай и поясница будет здоровой навсегда / Из-за это...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
91K просмотров
26 янв
05:19
Эти 3 упражнения можно выполнять ПОЖИЛЫМ людям при болях в п...
Моя форма
14K просмотров
19 сен 2023
06:17
Как снять напряжение в пояснице за 5 минут.
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
114K просмотров
9 янв
09:13
Делай так для здоровья тазобедренных суставов - 8 упражнений...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
97K просмотров
6 дек 2023
07:30
Заложен нос - 5 минут и дышать легче БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
87K просмотров
28 фев 2023
21:58
Как избавиться от боли между/под ЛОПАТКАМИ. Улучшится осанка...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
114K просмотров
24 ноя 2023
10:36
Сделай для КРАСОТЫ и ЗДОРОВЬЯ / Уйдет отёк с лица, пройдет г...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
80K просмотров
1 дек 2023
31:13
Гимнастика для всех отделов позвоночника и суставов / Упражн...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
116K просмотров
17 ноя 2023
24:18
Панические атаки. Как справиться с паническими атаками без л...
Ирина Очеретина
121K просмотров
25 ноя 2022
04:33
Дарите женщинам цветы... - исп.Зафар & Ашур ... ... ...
Boхa نسب Хamdam نسبة Samarkaniy سمرقند
25K просмотров
21 фев 2023
02:45
Сделала сама японскую маску с сильнейшим эффектом ботокса!
Марина Жукова, Домохозяйка, Эксперт, Блогер
20K просмотров
1 мар
01:04
Упражнения для рукодельниц
Мир идей своими руками
9K просмотров
31 янв
09:19
8 рабочих способов почистить сосуды и сердце
Клуб активного долголетия Алексея Маматова
19K просмотров
26 фев
03:13
Улучшаем работу МОЗГА за 3 МИНУТЫ! ПРОСТАЯ суставная гимнаст...
Клуб активного долголетия Алексея Маматова
18K просмотров
4 июл
09:15
ОДНО упражнение для: СПИНЫ, СУСТАВОВ, ОСАНКИ и КРАСИВОЙ ФИГУ...
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
88K просмотров
2 ноя 2023
01:01
Видео
Модный Приговор
32K просмотров
8 июл
01:32
Вкусный Новенький Салат с печенью! Все, кто его пробует-в в...
ГОТОВИМ ДОМА. ВКУСНО И ПРОСТО
41K просмотров
13 июл
02:35
Форсаж 10 — Трейлер №2 (англ.)
Кино и сериалы
30K просмотров
20 апр 2023
02:09
Встреча лидеров России и КНР: итоги
Наша страна Россия
828K просмотров
18 мая
01:23
Всего одно упражнение для здорового тела.
Женские штучки
8K просмотров
11 фев
04:07
10 упражнений Бубновского ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Оставайся молодой
47K просмотров
27 мая 2023
02:29
Обалденный салат из огурцов! Весь секрет в банке!
Не ну а шо рецепты
75K просмотров
7 апр
10:26
Желчный пузырь. Неумывакин Иван Павлович
ЗДОРОВЬЕ БЕЗ ТАБЛЕТОК Неумывакин Иван Павлович
63K просмотров
18 апр 2023
01:10
5 упражнений для самочувствия
Мир идей своими руками
43K просмотров
7 фев
01:20
Женщина запустила фейерверк в ТРЦ Орбита
RostovGazeta - Новости Ростова-на-Дону
30K просмотров
17 авг
03:21
Солнечные очки для моего отпуска
Стиль с Катей Гершуни
41K просмотров
13 апр
01:50
Зapядкa зa 4 минуты!
Академия здоровой жизни
110K просмотров
23 окт 2022
01:24
Как взять аппетит под контроль и не допустить ожирения
Клуб активного долголетия Алексея Маматова
18K просмотров
26 апр
02:26
Беру БАНКУ ФАСОЛИ и готовлю гениальный салат! Быстрый и вкус...
Покулинарим
34K просмотров
31 мар 2023
01:16
Такер Карлсон: первое обращение ведущего после ухода с Fox n...
Телеканал 360
33K просмотров
27 апр 2023
02:59
Как снизить холестерин в крови без использования статинов
Клуб активного долголетия Алексея Маматова
32K просмотров
20 мая
01:49
Видео
Дом, уют, счастье!
11K просмотров
29 авг 2023
08:50
Забудьте о САХАРЕ В КРОВИ и ОЖИРЕНИИ! Этот рецепт - настояще...
Вкусные хитрости
32K просмотров
12 апр 2023
02:47
Улучшить запор. Похудеть. Содействовать балансу сердечного...
РЕЦЕПТЫ в ГИФКАХ
19K просмотров
28 апр
06:44
Пирог за Копейки (дешево и сердито)
Люблю Готовить
82K просмотров
5 дек 2022
Григорий Игнатьев
2.9K подписчик
Лечебная физкультура. Григорий Игнатьев
30 авг 2023
Пожаловаться
25:13
Сделал и на 10 лет забыл про боль в колене, артроз, щелчки. Сможешь носить каблуки и играть в футбол
Делай регулярно и будет счастье, красота, исчезнет боль, увеличится амплитуда движений, добавятся силы в ногах, исчезнет треск и щелчки!!! Полезно при: - артрозе коленного сустава; - боли в коленях; - шуме (щелчки, треск); - после травм. Гимнастика для колена лёжа:
https://ok.ru/group/58738390007822/topic/156709912806670?utm_campaign=android_share
Рецепты компрессов от боли в коленях:
https://ok.ru/group/58738390007822/topic/156317728015630?utm_campaign=android_share
Гимнастика при кисте Бейкера:
https://ok.ru/group/58738390007822/topic/156983843128590?utm_campaign=android_share
Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. На Яндекс Дзен
https://dzen.ru/grigoriy_lfk
Моя группа в Одноклассниках
https://ok.ru/group/58738390007822
Тайминг
00:00
- начало
00:41
- Гимнастика
06:54
- Самомассаж колена
16:50
- Тренировка стоя и растяжки
24:28
- заключение
#болитколенл
#артроз
#гонартроз
#колено
#колени
#здоровье
#растяжка
#антоналексеев
#григорийигнатьевлфк
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться