Подарите своему телу радость движения!
PortDeBras® [пордебра] - система упражнений, основанная на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук.
Предлагается, как восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе, для спины.
Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц; Способность гармонично и в полной мере использовать возможности тела двигаться.
Расписание моих классов:
пн и пт - 19:00 (ст.м. Павелецкая/ Новокузнецкая/ Третьяковская)
вт и чт - 11:00 (ст.м. Павелецкая/ Новокузнецкая/ Третьяковская)
21:00 (ст.м. Пражская/ Южная /Чертановская)
Выбирай подходящую локацию и время, записывайся и приходи!