Недостаток цельнозерновых круп – вторая «пищевая» причина рака, диабета и болезней сердца и смертности, связанной с этими заболеваниями, в мире. Однако не все крупы одинаково полезны, а старые рейтинги полезности круп, основанные на количестве витаминов, минеральных веществ, белка, клетчатки безнадёжно устарели.
Эти рейтинги не учитывают результаты новейших исследований, которые определили, что реальную пользу здоровью приносят полифенолы, растворимая (а не обычная) клетчатка и другие фито-активные вещества в крупах.
В этом видео мы выстроим научно обоснованный рейтинг полезности круп и определим 5 круп, наиболее полезных для здоровья.
📎 Полезные ссылки 📎:
Подписывайтесь на мой украиноязычный канал «Обман веществ» 👇👇👇:
📌
https://www.youtube.com/channel/UCLouX9EUYhGhrB1WGWCBBWQ
Страничка голосований за темы видео 👇👇👇:
📌
https://www.youtube.com/channel/UCLouX9EUYhGhrB1WGWCBBWQ
Реквизиты счета для поддержки армии Украины 👇👇👇:
📌
https://bank.gov.ua/ru/news/all/natsionalniy-bank-vidkriv-spetsrahunok-dlya-zboru-koshtiv-na-potrebi-armiyi
Поддержать наш проект можно на странице донаций 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/help_project/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание –
пройдите бесплатный тест 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
Подробно о том, как выглядит наш (достаточно уникальный) вариант расчета рациона и что вы получаете в пакете рекомендаций, мы рассказываем в этом видео 👇👇👇:
📌
https://www.youtube.com/watch?v=tDrFsEPkrgc
Стоимость расчета индивидуального рациона без сдачи анализов со специальной скидкой – экв. 29$
Для заказа и деталей проходите по ссылке 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/product/komfort-paket/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
А для тех, кому нужен специальный лечебный рацион, цена со специальной скидкой – экв 39$ (цена действительна до конца войны РФ против Украины).
Мы рассчитываем лечебные рационы для улучшения состояния после онко-заболеваний и для больных диабетом, подагрой, аллергиями и аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/product/rasshirennyj-paket/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите обучающую брошюру для перехода на здоровое питание на более чем 80 страницах.
Страница голосований за интересующие вас темы видео 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/golosovanie/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
Выбрать специализированные курсы, которые помогут вам сохранить молодость, улучшить здоровье и оптимизировать (увеличить или снизить) вес можно здесь 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/kursy/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
А получить доступ ко всем 24 видео-курсам (общей длиной более 36 часов) на срок 2 месяца всего за 12$ вы можете по этой ссылке 👇👇👇:
📌
https://moveat.expert/product/dostup-ko -vsem-tematicheskim-kursam-na -2-nedeli/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
С уважением,
Максим Погорелый
и команда Moveat.Expert
Теперь вы можете подержать наш канал, став донатором на Patreon:
❤
https://www.patreon.com/moveat
💡Оцените качество вашего питания:
https://moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/?utm_source=youtube&utm_medium=video&utm_campaign=top5krup
📌 Студия здоровья Мак...