Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ КАТАСТРОФИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ КАК ОШИБКИ ВОСПРИЯТИЯ РЕАЛЬНОСТИ. СЛЕДУЙТЕ СОВЕТАМ
ПАНИКА и УЖАС! А ТАК ЛИ ЭТО НА САМОМ ДЕЛЕ?
Как мы себя пугаем и откуда эта привычка. И как это изменить.
Два вида тревожности – какая от них польза и какой вред.
Катастрофизация - как одна из форм когнитивных искажений.
Тревожные и плохие мысли, беспокойство по пустякам, накручивание себя по поводу и без – зачем-то вы это делаете и что-то вам это дает. Давайте разбираться откуда такой негативный фильтр восприятия.
Моя почта:
Natalia.Sakharovskaya@gmail.com
Telegram
https://t.me/psychology_5_life
Instagram:
https://www.instagram.com/nataliagmdoc/#когнитивныеискажения#катастрофизация
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.