РОЗЫГРЫШ книги Юрия Постригай "Секреты мотивации от Олимпийского чемпиона".
https://www.wildberries.ru/catalog/40819395/detail.aspx
РОЗЫГРЫШ переносится на на 4 апреля
18:00!
На этом ютуб-канале ЕМКОЛБАСКИ в прямом эфире будет разыграно 3 книги.
Для участия в розыгрыше нужно:
1. Быть подписанным на youtube-канал Юрия Постригай
https://www.youtube.com/@yury2021
2. Прокомментировать этот ролик
3. Поставить "лайк" этому ролику
__________________
Юрий Постригай российский гребец-байдарочник, двукратный чемпион мира и Европы, чемпион Олимпийских игр в Лондоне 2012 года.
Юрий мотивирует на красивое тело,
делится своим опытом по рациональному и полезному питанию,
рассказывает и показывает как похудеть без подсчета калорий,
бесплатные мастер-классы и видео правильных тренировок.
Подписывайтесь на ресурсы Юрия Постригай!
https://www.youtube.com/@yury2021
https://vk.com/yury_postrigay
https://t.me/champion_zaryad
https://instagram.com/yurypostrigay?igshid=YmMyMTA2M2Y=
___________________
Купить специи и пленку из ролика можно на сайте
emkolbaski.ru
- Специи ПРЯНОЕД
https://www.emkolbaski.ru/vse-tovaryi/pryanoed/
- Пленка коллагеновая или целлюлозная
https://www.emkolbaski.ru/tsellyuloznaya-plenka-dlya-ruletov/
- Шпагат колбасный
https://www.emkolbaski.ru/shpagat-kolbasnyiy-belo-krasnyiy-katushka/
___________________
РУТУБ
https://rutube.ru/channel/24026587/
ДЗЕН
https://dzen.ru/id/5c0f9b11137b3000a9...
ВК
https://vk.com/club59188828
Телеграмм
https://t.me/agapkinpavel
__________________
Сырье и ингредиенты:
• фарш любой на самой мелкой решетке мясорубки, индейка, свинина, курица говядина, не важно – 1 кг
• Соль поваренная – 13 гр.
• Фосфат пищевой – 3 гр. (по желанию)
• Вода – 150…250 мл
Фарш взбейте с помощью блендера с водой и солью до однородной тягучей массы. Очень похоже, что мы с вами делаем фарш для сосисок.
Затем на противне размажьте растительное масло, посыпьте любыми пряностями на ваш вкус (в нашем случае в ролике это были смеси «Немного боли» и «Лимонная пыль»).
Затем аккуратно размажьте фарш по специям тонким блином, не толще 8 мм. Сверху фарш тоже можно посыпать специями (по желанию).
В предварительно прогретую духовку до 200 град. поместите противень с фаршем и выставьте температуру 170…200 град. Через 5…10 минут он пропечется.
Пока наш мясной блин печется, нарезаем гарнир – любые овощи по вашему вкусу.
Спустя 5…10 минут достаем наши блины из духовки и заворачиваем в них гарнир. Можно использовать в качестве наполнителя для этой мясной шаурмы любой соус по вашему желанию на томатной основе, на основе майонеза или масла.
__________________
Feel The Wind by Roa
https://soundcloud.com/roa_music1031
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream:
https://bit.ly/3FhMWzK
Music promoted by Audio Library