Ингредиенты:
Рецепт №1
Скумбрия - 2 шт.
Соль - по вкусу.
Черный молотый перец - по вкусу.
Копченая паприка - 1 ч.л.
Сушеный базилик - 1 ч.л.
Растительное масло - 50 мл.
Репчатый лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лимон - 2 ломтика.
В духовку - 180 град. 45 минут.
Рецепт №2
Вода - 2 литра.
Соль - 1,5 ч.л.
Душистый перец - по вкусу.
Перец горошком - 1/2 ч.л.
Приправа для рыбы - 1 ч.л.
Черный чай в пакетиках - 5 шт.
Скумбрия - 2 шт.
Репчатый лук - 2 шт.
Растительное масло - 50 мл.
В духовку - 30 минут. 190 градусов.
Рецепт №3
Репчатый лук - 2 шт.
Сладкий перец - 2 шт.
Морковь - 1 шт.
Помидоры - 3 шт.
Растительное масло - 150 мл.
Бальзамический уксус - 1 ст.л.
Соль - по вкусу.
Перец горошком - по вкусу.
Сок - 1/3 лимона.
Черный молотый перец - по вкусу.
Скумбрия - 2 шт.
В духовку - 190 град. 30 минут.
Приятного аппетита!