Заметки из моих странствий и практика свободы.
💫Путешествуя, можно найти новых друзей и создать новые воспоминания.
🌺Вкус нового мира помогает сосредоточиться на настоящем, а не думать о прошлом.
🌿Странствия по новым местам помогают открыть для себя новый смысл жизни.
Путешествие даёт понять, что все прекращается.
В этом мире нет ничего постоянного и все заканчивается в определенное время.
🌏Это путешествие подарило мне возможность ощутить стихию воздуха в её проявлении ветра.
Воздух самая чуткая и невесомая из всех стихий. Чтобы ощущать движение этой стихии этой в себе, я практикую дыхательные упражнения.
🍃Вчера, я ощутила одну из самых волшебных граней этой стихии. Когда я оказалась в месте, где был сильный ветер и он раскрыл передо мной невероятное ощущение свободы. Вы можете попрактиковаться так же в своём ощущении свободы – станьте на ветру или представьте в медитации, что вы – ветер, летите туда, куда хочется, наполнитесь удивительным и прекрасным чувством свободы. Помните про дыхание – оно должно быть ровным, глубоким.
#стихии #ветер #геленджик #путешествия #женскиепрактики #стихиявоздуха