Эта последовательность асан подойдет для тех, кто совсем недавно начал практиковать йогу. Начните с малого, всего 25 минут занятий в день улучшат ваше самочувствие.
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации