По мнению психологов, лень защищает человека от сильного физического и умственного напряжения. Если человек называет себя лентяем, то это явный крик о помощи. Ему срочно нужен отпуск. Так считают западные психологи. Они ввели даже специальный термин - охранительное торможение. Когда организм при интенсивной работе отказывается подчиняться воле, он предупреждает таким образом о скорой поломке.
Основная рекомендация для защиты от переутомления - каждые 2-3 рабочих часа делать перерыв на отдых. Если игнорировать этот совет, то ресурсы организма расходуются по "повышенному тарифу". При этом отдых - действительно расслабиться, а не сменить одну работу на другую. Забавно, но если долго лениться, то организм снова взбунтуется и потребует вести какую-то деятельность.