В студии Детского радио кулинар, блогер, нутрициолог, автор книг о здоровом питании - Оксана Бадьина.
Она расскажет:
- кто такой нутрициолог, чем он занимается?
- в чём отличие нутрициолога от диетолога?
- все ли фрукты и овощи одинаково полезны? Как определить самые полезные из них?
- тушёные овощи полезны или нет?
- какие фрукты стоит есть немного из-за большого количества сахара?
- остаются ли полезные вещества в сухофруктах?
- в каких продуктах много глюкозы?
- в чем разница между чмузи и соком?
- какие продукты лучше не сочетать друг с другом?
- что делать, если полезное питание (еда, насыщенная микроэлементами и витаминами) не всегда вкусное?
- как формировать здоровые пищевые привычки?
- какие продукты обязательно должны быть в рационе для поддержания иммунитета?
#пп #завтрак #еда #готовимдома #готовим #готовимвкусно