Прослушать книгу полностью -
https://t.me/knigi_onlinee/40
Телеграм канал с Аудиокнигами по БИЗНЕСУ -
https://t.me/audioknigi_biznes
Телеграм канал с Аудиокнигами по ПСИХОЛОГИИ -
https://t.me/knigi_onlinee
Телеграм канал с Аудиокнигами по ПОЗНАВАТЕЛЬНОЙ ЛИТЕРАТУРЕ -
https://t.me/audio_literature
Год: 2021
Длительность:
05:45:35
Жанр: Психология, философия
Описание:
Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении, в этой книге рассказывает правнучка великого психолога Мишель Фрейд.
#аудиокнига#аудиокниги#психология#философия#саморазвитие