Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Знакомимся ближе на канале https://t.me/galatea_fitness
Вы можете выполнять эту тренировку несколько раз. Первые недели уделяйте внимание качеству выполнения каждому упражнению, а не количеству. Со временем, ощущая, что дается легко - увеличивайте количество повторений. Помните6 регулярность важна!
Больше обо мне и мои услуги описаны здесь https://galatea.fitness/
Вы можете также приобрести программы:
Видео - курс "Здоровая Осанка" с рекомендациями.
Видео - курс "Идеальная Талия" с рекомендациями.
Видео - курс "Программа тренировок для новичков" (рассчитанная на 21 день со всеми рекомендациями).
Методичку по здоровому образу жизни, с меню на 7 дней (простые рецепты).
Цена любой программы 10 долларов, писать t.me//galatok
Бесплатный вебинары
Как стать специалистом по нутрициологии https://edprofi.ru/JMrF3P?fuid=200947571&utm_source=partnerlink
«Убийцы молодости»
https://edprofi.ru/Ln0jF7?fuid=200947571&utm_source=partnerlink
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.