Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Что нужно сдавать на жёлтый пояс по дзюдо в 2023 2030 годах. Техника бросков и приёмов. 5кю.
Что нужно сдавать на жёлтый пояс по дзюдо в 2023-2030 годах. Техника бросков и приёмов.
Фильм создан в помощь спортсменам готовящимся сдать экзамен на жёлтый пояс – 5 кю. Материал подготовлен так, чтобы можно было в домашних условиях, в спортивном зале или на тренировке предварительно разобраться в особенностях выполнения каждого броска и приёма борьбы лёжа. По ходу просмотра вы получите комментарии к приёмам. Увидите стоп кадры в важных моментах. Нужные моменты обводятся в круг и указываются специальными линиями. Каждый приём демонстрируется в правую и левую стороны. К каждому броску есть пояснения по теме захваты, стойки, направление выведения из равновесия, как ставить опорную ногу, как действовать бросковой ногой. Посмотрев фильм, вы получите ответы на следующие вопросы:
• Какие броски и приёмы борьбы лёжа сдаются на экзамене на жёлтый пояс;
• Как выполнять бросок без предварительного движения и в движении.
• Как выполнять действия руками, называемые выведением из равновесия.
• Какие особенности есть у каждого броска и приёма борьбы лёжа.
Фильм предназначен для спортсменов, готовящихся к экзамену, а также тренерам и экспертам принимающим аттестацию на пояса.
Посмотреть https://digital.wildberries.ru/offer/123938
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.