Ролики из рекомендаций будут запускаться автоматически
36:46
УЧИМСЯ ВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ УРОК 21 ОСНОВЫ КВАДРАТА 2 LEARNING T...
Заюшка-Хозяюшка
4K просмотров
10 июн 2021
01:20
Финская полечка на роликовых коньках ⛸
АЛЁНКИНА СТРАНИЧКА
20K просмотров
12 авг 2020
04:12
Урок мужества
Ахтубинск 30RUS
395K просмотров
27 мая 2015
01:00
Учимся делать роллы Я их просто обожаю ( рецепт )
Хозяйке на Заметку!
10K просмотров
18 ноя 2021
06:12
урок 09 - Создание таблиц в текстовом документе
•●●★ Лучшие видео ролики YOUTUBE ★●●•
459K просмотров
5 фев 2016
04:36
Учимся вышивать
Сделай сам
24K просмотров
8 фев 2021
04:05
Видео урок №10" Учимся накладывать обои на комнату"
This is AVATARIA
2K просмотров
11 мар 2014
00:59
Учимся делать красоту.
Ирина Юржиц
282 просмотра
9 окт 2023
00:19
Учимся делать вкусное тесто💪
Иван Сычев
5K просмотров
3 мар 2020
00:07
Учимся готовить!
Наталья Горохова
16K просмотров
19 июн 2020
1:40:51
Пленарное заседание Деловой программы кинофестиваля "В кругу...
Международный кинофестиваль "В кругу семьи"
568K просмотров
вчера 10:00
01:07
Она не жена,она ЗОЛОТО😂😂😂 (смотреть до конца)
Мои стихи
795K просмотров
6 июл
02:22
Так капусту с фаршем еще не делали!
Так Просто
328K просмотров
29 июн
02:33
Интересное дело
Млечный Путь - новости космоса
205K просмотров
6 июл
00:47
Выставка «Россия» и ее 18-миллионный гость
Наша страна Россия
322K просмотров
6 июл
00:59
Бабушка старая, ей всё равно
🍒ДАЧА 🍓🍏🍒 ДИЗАЙН 🍒 ПОЗИТИВ🍒
345K просмотров
6 июл
03:02
За КОПЕЙКИ! Такая ВКУСНОТА из Кабачков просто НЕВОЗМОЖНО ото...
Всё для дачи, сада и огорода.
683K просмотров
2 июл
00:34
Самая милая причёска за 2 минуты 😍
Стильные прически
283K просмотров
1 июл
02:41
Прикольная игра 🤩😅🔥👌
. ЖИЗНЕННЫЙ ОРГАЗМ !!!
312K просмотров
6 июл
01:11
Мамочка пересчитала и поняла что один потерян, молодец 🤗
Идеи для дачи
3M просмотров
4 июл
00:22
Вот для чего колокольчик нужен 😜 а вы его на удочку вешаете...
ღ••• Всё для Взрослых •••ღ
404K просмотров
3 июл
01:40
💥🌷💥 ДЛЯ ДУШИ 💥🌷💥
Михаил Климов
1M просмотров
28 июн
01:02
Дочки - самые милые цветочки😍
Мои стихи
864K просмотров
4 июл
01:03
Как собирают урожай черешни
Жителям Питера категорически ВХОД ОТКРЫТ
557K просмотров
2 июл
28:17
Fashion-показ Деловой Программы
Международный кинофестиваль "В кругу семьи"
296K просмотров
вчера 11:30
09:50
Учимся делать кораблик на роликовых коньках. Урок 15
Канал Елены на YouTube - https://www.youtube.com/user/HelenHobbies
Как научиться кататься на роликах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh47jda_ps60JVrJLGkSUqeba
У нас Вы можете заказать индивидуальную (персональную) программу тренировок по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugihttp://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом видео уроке мы рассмотрим такой элемент слалома как кораблик. На первый взгляд кажется, что для выполнения этого элемента надо обладать очень хорошей растяжкой, но на деле это не так.
Кораблик желательно выполнять на скорости, выше средней, так как не небольшой скорости довольно сложно удержать равновесие. Вспомните езду на велосипеде.
Вес тела надо равномерно распределить на обе ноги. При этом старайтесь чтобы на ведущей (передней ноге) опора было больше на пятку, а на задней - на носок. Тогда вы сможете проехать по прямой и вас не будет заносить.
Если у вас не очень хорошо гнется голеностоп, то можно просто присесть пониже. Спину надо стараться держать прямой.
Показать еще
31 янв 2016
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.