Когда в жизни не хватает движения на помощь приходит правильное дыхание!
Эксперт "Родника здоровья" Н.Г. Байкулова даст совет, как задействовать диафрагму, чтобы помогать движению крови и способствовать массажу внутренних органов.
00:00 - Заставка
00:15 - Вступление
00:35 - Чем опасен дефицит движения
01:51 - Как работает диафрагма
02:43 - Правильное дыхание