ПП ДЕСЕРТ 126 калорий
КБЖУ НА 100 ГР:
126/14,4/3,7/9,4
ДИАМЕТР ФОРМЫ 20 СМ.
ВЫСОТА ФОРМЫ 4 СМ.
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Творог 0 % 400 гр.
Яйца 3 шт.
Соль 1 щепотка.
Подсластитель по вкусу.
Ванилин 2 гр.
Кукурузный крахмал 60 гр.
Густой йогурт 80 гр.
Семена чиа 20 гр.
======================================================
***************************