Задействованные мышцы: большие грудные мышцы, широчайшие мышцы. Вспомогательные мышцы в пуловере со штангой – передний пучок дельтовидных мышц, трицепс, зубчатые мышцы.
Больше видео уроков здесь https://www.ok.ru/you.and.sport Присоединяйся!
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации